餅つきは29日を避けるべき？縁起を気にする日本の風習をわかりやすく解説

年末の恒例行事といえば「餅つき」。でも「29日に餅つきするのは縁起が悪いって聞いたけど、本当？」そんな疑問を持つ方も多いはず。この記事では、29日を避ける理由や、ベストな餅つきの日、おすすめの準備方法までをわかりやすく解説します。縁起と実用を両立した、気持ちの良い年越しを目指しましょう！

なぜ餅つきを29日にすると縁起が悪いと言われるの？

「29日」は「苦（く）」に通じるから？

日本では、数字の語呂合わせを縁起と結びつける文化があります。「29日（にじゅうくにち）」という響きは「二重苦（にじゅうく）」や「苦に通じる」とされ、特に年末年始の行事においては不吉な日取りと考えられることが多いです。

餅はお正月に神様にお供えする大切な食べ物であり、家族の健康や繁栄を願ってつかれるもの。そのため、「苦」を連想させる日に餅をつくことは、運気を落とす行為として避けられてきました。

特に縁起を大切にする家庭や地域では、「29日は絶対にやめよう」と言われることもあります。

仏事や葬儀と重なる可能性も

29日が避けられる理由の一つに、仏事との関係もあります。年末に葬儀や法事が行われることが多く、その日と餅つきが重なると**「不浄な行事と清浄な行事が重なる」**とされ、縁起が悪いとされるのです。

もちろん、現代ではそこまで厳密に考えない家庭も増えていますが、お年寄りがいる家庭では今でもこうしたことを気にする人が少なくありません。親族や近所の方への配慮としても、避けるのが無難とされるのです。

地域によっては気にしないところもある？

とはいえ、日本全国で共通の考え方というわけではありません。中には「日取りより天気が大事！」という実用重視の地域や、「餅はおいしければそれで良し！」という家庭も多く、29日に餅つきをしても全く気にしないというところもあります。

特に最近では共働き家庭が増えており、**「日程が合う日＝その日がベスト」**という考え方も一般的です。

ただ、地域や家庭によって価値観はさまざまなので、事前に親や祖父母などに確認しておくと、無用なトラブルを避けることができます。

年末行事と縁起担ぎの関係とは

日本の年末は「大掃除」「年越し」「しめ縄飾り」「鏡餅」など、行事がたくさんあります。これらすべてに共通しているのは、新しい年を清々しい気持ちで迎えるための準備だということ。

そのため、「日取り」や「タイミング」に対しても、昔から意味づけがされてきました。餅つきもその一つであり、「良い年を迎えるために、苦を避ける」という思いから29日は避けられてきたのです。

つまり、ただの迷信ではなく、家族の幸せを願う心が形になった文化とも言えるでしょう。

餅つき以外でも29日を避ける風習はある？

実は餅つきだけでなく、29日は「引っ越し」「結婚式」「納車」などのイベントも避けられることが多い日です。これも同じく「苦」と「二重苦」のイメージが関係しています。

もちろん絶対NGというわけではありませんが、あえて縁起の悪い日を選ぶより、別の日にする方が気持ちよくスタートできることは間違いありません。たとえ形式であっても、気持ちの切り替えやけじめとして意味のある選択になるでしょう。

年末の餅つき、ベストな日はいつ？

縁起が良いとされる「28日」ってどんな日？

年末に餅つきをするなら「28日」がベストとされているのをご存じでしょうか？これは、数字の「8（八）」が末広がりで縁起が良いとされていることに由来します。「28日に餅をつくと、来年も家運が広がっていく」といったポジティブな意味が込められているのです。

また、28日は比較的天気が安定しやすく、日取りとしても余裕があるため、多くの家庭や自治体で餅つき大会が行われる傾向があります。

もし日程を自由に選べるなら、28日を候補にしてみるのがおすすめです。親族や子どもたちが参加しやすい週末に重なる年も多く、にぎやかで楽しい餅つきができますよ。

「30日」や「31日」は避けた方がいい？

「じゃあ、29日を避けて30日や31日ならいいのでは？」と思うかもしれませんが、これらの日も実はあまり縁起が良くない日とされています。

• 30日は、「晦日（みそか）」と呼ばれ、月の終わりを意味する日。あわただしく餅をつくと「年越しが忙しないものになる」とも。

• 31日は「一夜飾り」にあたり、お正月の準備を一晩で済ませることになってしまい、これも縁起が悪いとされています。

さらに、年末ギリギリに餅をつくと、乾燥が不十分でカビが生えやすいという実用的な問題もあります。やはり、準備や保存を考えても、28日あたりが一番安心です。

仕事納めとのバランスも考えよう

現代では多くの人が年末ギリギリまで仕事をしているため、理想的な日程と実際のスケジュールが合わないこともあります。たとえば、28日が平日だと餅つきの時間が取れない家庭も多いですよね。

そうした場合は、26日や27日に前倒しで行うのも良い選択です。日取りの意味も大切ですが、家族みんながそろって、ゆっくり楽しめる日が何よりも大切。特に子どもと一緒に行う場合は、休日に合わせて調整してみましょう。

家族や親戚と集まりやすい日を選ぶ工夫

年末年始は帰省や旅行の予定も多く、家族や親戚が集まりにくいこともあります。せっかくの餅つきなので、みんなで一緒に楽しめる日を選ぶ工夫も大切です。

• 予定を早めに共有しておく

• LINEグループで候補日を調整する

• 小分けにして別々の日に行うのもアリ

また、最近では餅つきをする機会が減っているため、子どもたちにとっては貴重な体験になります。「参加できる人が一人でも多い日」を優先して、思い出に残る行事にしましょう。

暮れの準備と正月飾りのタイミング

餅つきはお正月準備の一環ですが、他の年末行事と重ならないようにすることもポイントです。たとえば、大掃除や年賀状の作成、買い出しなどもあるため、無理に詰め込まず、余裕を持った日程にしましょう。

また、正月飾り（門松やしめ縄など）は28日か30日に飾るのが一般的で、31日に飾るのは「一夜飾り」と言われて縁起が悪いとされています。餅つきと正月飾りの準備をセットで考えると、自然と28日前後が適しているとわかりますね。

昔はなぜ日取りをそこまで気にしたの？

昔の人々は、自然や季節の流れに寄り添いながら生活していたため、「日取り」や「縁起」をとても大切にしていました。特に年末年始は「神様を迎える準備の期間」とされ、少しの不備も許されない神聖な時期と考えられていたのです。

餅つきも、ただの食事準備ではなく「歳神様（としがみさま）」を迎える大切な儀式の一つでした。だからこそ、「苦」に通じる29日や、一夜飾りの31日などは避けるのが当たり前だったのです。

また、家族や近所の人々との結びつきが強かった時代には、周囲の目やしきたりに従うことも、信頼関係を保つために必要だったのでしょう。

現代はスケジュール重視でも問題ない？

一方で、現代はライフスタイルが多様化し、共働き世帯や核家族が増えたことで、昔ながらの縁起よりも「都合の合う日」が優先されることが多くなっています。

実際、「29日にしか家族が集まれない」という家庭では、気にせずその日に餅つきを行うケースも少なくありません。「気持ちよく新年を迎えることが目的だから、日付よりも心のあり方が大切」と考える人も増えています。

もちろん、昔の風習を大切にする心は素敵ですが、生活リズムや家庭の事情に合わせて柔軟に対応することも、現代らしい考え方です。

地域ごとの違いが大きい風習

実は餅つきに限らず、年末年始の風習は地域によって大きく異なります。

たとえば：

• 鏡餅を飾るタイミング

• 年越しそばの食べ方や時間

• 初詣に行く神社やお寺の選び方

これらは、「家ごとの常識」があって当然なのです。そのため、他の家庭やネットの情報と自分の家庭で違っていても、「おかしい」と思う必要はありません。

むしろ、それぞれの家庭や地域の伝統を尊重しながら、家族で「うちはこうしてるよね」と話し合うことが大切です。

「縁起担ぎ」をどう受け取るかは自分次第

「縁起を担ぐ」という行為は、決して迷信ではなく、心の安心を得るための知恵でもあります。「良い年になりますように」「みんな健康でいられますように」という願いを込めて行うからこそ、行事には意味があるのです。

でも、それをプレッシャーに感じたり、「こうでなきゃダメ」と思いすぎると逆効果。縁起担ぎはあくまで“自分の気持ちを整える方法”として、ゆるやかに受け止めるのがちょうどいいのかもしれません。

SNS時代の餅つき文化の変化

最近では、餅つきの様子をSNSにアップする人も増えており、「映え」を意識したり、「みんなで楽しくやったよ！」という共有の場にもなっています。道具や餅の形にもこだわりが出てきて、昔とはまた違う形で餅つき文化が進化していると言えるでしょう。

こうした現代的なスタイルと、昔ながらの風習をバランスよく取り入れることで、「自分たちらしい餅つき」が生まれます。大切なのは、誰かの正解ではなく、自分たちの納得できるやり方です。

餅つきの準備で気をつけたいこと5選

道具の消毒と準備の基本

餅つきは楽しいイベントですが、食品を扱う行事である以上、衛生面には十分な注意が必要です。特に臼（うす）や杵（きね）を使う場合、木製の道具はカビが生えやすく、前回の使用から時間が空いていると雑菌が繁殖している可能性も。

そのため、前日までには以下の準備をしておきましょう：

• 臼・杵は熱湯でしっかり消毒

• 餅取り板や手水用のボウルもアルコール除菌

• 作業スペースや台も布巾で清潔に拭く

使い終わった後の手入れも重要です。しっかり乾かしてからしまわないと、次の年にカビの原因になってしまいます。

道具が手元にない場合は、レンタルサービスや電動餅つき機も便利です。家庭での小規模な餅つきには衛生管理のしやすい道具を選びましょう。

餅米の選び方と浸水時間

餅つきの仕上がりを大きく左右するのが餅米の質と浸水時間です。おすすめの品種は「ヒメノモチ」「こがねもち」など。これらは粘りが強く、ついたときのコシと香りが格別です。

基本的な手順は以下の通り：

浸水が足りないと、蒸したときに芯が残ったり、ついてもなめらかになりにくいので注意。特に寒い時期は水温が低いため、長めの浸水が必要になります。

時間がないときは、ぬるま湯で時短浸水する裏技もありますが、風味はやや落ちるので、できれば前日からしっかり準備しましょう。

衛生面に配慮した作業環境づくり

餅つきは参加者が多くなるイベントですが、人が増えるほど気をつけたいのが衛生面の管理です。とくに手で餅を丸める作業は、素手よりも食品用の使い捨て手袋を着けるのが安心です。

チェックポイント：

• 手洗い場を確保し、こまめに手洗い

• マスク・帽子を着用（髪の混入防止）

• 作業テーブルは食品シートやラップで保護

• ペットや小さな子どもは作業スペースに入れない

「うちは家族だけだから大丈夫」と思っても、食中毒やカビの原因になるので注意が必要です。とくに、ついた餅をそのままお供えや贈り物にする場合は、見た目の清潔感も重要なポイントになります。

子どもや高齢者と楽しむためのポイント

餅つきは、家族みんなが参加できる楽しい行事ですが、安全面の配慮も忘れてはいけません。特に杵を振り下ろす場面では、小さな子どもや高齢者が近づかないように注意が必要です。

工夫ポイント：

• 子どもには**小さな杵（子ども用）**を用意

• 撮影や見学は距離をとって安全に

• 交代で作業して無理のないペースで

• ついた餅を丸める作業など、役割分担をする

「食べるだけでなく、作る工程も一緒に楽しむ」ことで、思い出に残る餅つきになります。写真や動画に残すと、次の年の参考にもなって便利です。

ついた餅の保存方法と賞味期限

餅つきが終わった後に気になるのが、餅の保存と食べきり方です。つきたての餅は風味豊かですが、常温だとすぐにカビが生えるため、できるだけ早めに保存処理をしましょう。

保存のコツ：

縁起を大切にしつつ、楽しい餅つきをしよう

大切なのは家族と過ごす時間

餅つきの本当の意味は、「みんなで協力して、新しい年を気持ちよく迎える」ことにあります。もちろん日取りや縁起も大切ですが、それ以上に、「一緒に笑って、おいしいお餅を食べて、良い思い出をつくること」が最も大切です。

特に子どもたちにとって、餅つきは五感で季節を感じる貴重な体験になります。大人が忙しくても、少しの時間でも一緒に過ごすことで、家族の絆はぐっと深まります。

日付よりも「気持ち」が大事？

昔ながらの「29日は避けよう」という考え方には意味がありますが、現代では生活スタイルも多様化しており、「気持ちよく準備できる日」がその家庭の正解です。

例えば、29日しか日程が合わないなら、少し気持ちを引き締めつつ、「来年もみんな元気でありますように」と願いを込めて餅をつく。それで十分に“良い餅つき”になるのです。

縁起を担ぎすぎてストレスを感じるより、感謝の気持ちを持って行うことが一番の開運行動と言えるでしょう。

餅つきはコミュニケーションの場

餅つきは単なる作業ではなく、人と人をつなぐイベントでもあります。杵を交代しながら「よいしょ！」「もう少し！」と声をかけ合ったり、つき終わった餅をみんなで丸めたり…そうした中で、自然と笑顔が生まれ、会話が増え、心の距離も近づきます。

職場や地域の餅つき大会も、世代を超えてつながれる貴重な機会です。コロナ禍で中止が続いた年もありましたが、今また少しずつ復活しており、日本らしい温かい行事として見直されています。

日本の文化として未来に伝えたい風習

時代とともに省略されがちな餅つきですが、日本の伝統文化を感じられる行事として、これからもぜひ続けていきたいものです。

• 季節を体で感じる

• 家族が協力し合う

• 食のありがたさを学ぶ

こうした学びや気づきは、どんな時代でも色あせることはありません。子どもたちにとっても、将来「うちの実家では毎年餅つきしてたな」と思い出になるはずです。

2025年の年末はいつやる？おすすめ日まとめ

2025年の年末は、28日（日）が日曜日。まさに「末広がり＋休日」でベストな餅つき日です！

早めに予定を立てて、家族みんなが楽しく参加できる日を選んでみてくださいね。

まとめ

「餅つきは29日を避けた方がいい」という言い伝えには、日本の美しい風習と、家族の健康や幸せを願う心が込められています。たしかに「苦」に通じる語呂は気になるものですが、最も大切なのは「どんな気持ちで餅つきをするか」です。

忙しい年末、全員の予定が合う日を探すのは難しいかもしれませんが、気持ちよく新しい年を迎えるために、家族みんなが楽しめる餅つきをぜひ計画してみてください。
そして、古き良き風習を今の時代に合ったかたちで楽しむことで、日本らしい年末の風景を次の世代にもしっかり伝えていきましょう。